譯者注：原文發(fā)表于ESPN，文中數據均截至原文發(fā)稿時(shí)（當地時(shí)間3月10日），所涉及日期已轉為北京時(shí)間。文中觀(guān)點(diǎn)與譯者及平臺無(wú)關(guān)。
在2月28日對陣丹佛掘金隊的比賽第四節還剩1分34秒時(shí)，密爾沃基雄鹿隊的大前鋒揚尼斯-阿德托昆博在三分線(xiàn)外接到傳球，稍作停頓調整。
阿德托昆博瞥了一眼籃筐，掘金隊前鋒阿隆-戈登已經(jīng)開(kāi)始放空他，一只腳已經(jīng)踩在油漆區內。
阿德托昆博先向左邁了一步，然后胯下運球，踏入三分線(xiàn)內。當戈登準備迎接阿德托昆博標志性的突破——NBA最具統治力的進(jìn)攻手段之一時(shí)，這位兩屆MVP得主卻突然在距離籃筐19英尺（約合5.8米）外急停跳投，命中投籃，擴大了雄鹿隊的領(lǐng)先優(yōu)勢，徹底撲滅了掘金隊反撲的希望。
在跑回后場(chǎng)時(shí)，阿德托昆博轉身向密爾沃基的觀(guān)眾展示了他標志性的兇狠表情，這種表情通常只在他完成震撼全場(chǎng)的扣籃或蓋帽時(shí)出現。
就在幾個(gè)賽季前，阿德托昆博幾乎肯定會(huì )選擇戈登放給他的三分球。在2019-20賽季，也就是阿德托昆博第二次當選MVP的賽季，他場(chǎng)均三分出手次數達到職業(yè)生涯最高的4.7次。而本賽季，阿德托昆博在50場(chǎng)比賽中只嘗試了42次三分投籃，場(chǎng)均三分出手次數不到1次，這是自2014-15賽季（他的第二個(gè)NBA賽季）以來(lái)的首次。
這種下降是有意為之，它是對這位超級巨星比賽風(fēng)格的一種微妙調整。雄鹿隊希望這不僅能讓阿德托昆博更健康地打完賽季，還能在經(jīng)歷了多年季后賽早早出局和失望后，推動(dòng)球隊在季后賽中走得更遠。
然而，阿德托昆博并沒(méi)有完全放棄跳投。阿德托昆博只是向內移動(dòng)了幾步，進(jìn)入了一個(gè)通常被高級數據分析所禁止的區域——中距離。
“我一直在練習中距離投籃，”阿德托昆博在接受ESPN采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)道，“對手放我投，我就得投，因為這對我的身體損耗更小。我必須出手，伙計。”
于是，阿德托昆博這樣做了。本賽季，阿德托昆博已經(jīng)命中了102記中距離投籃，排名NBA第四，命中率達到47%，高于德瑪爾-德羅贊、多諾萬(wàn)-米切爾和凱里-歐文等中距離大師。
“這是我比賽的一部分，我整個(gè)夏天都在練習它，”阿德托昆博說(shuō)道，“在我看來(lái)，這些都是對季后賽有益的投籃。我相信我能投進(jìn)這些球。”
這為阿德托昆博又一個(gè)低調而卓越的賽季增添了亮點(diǎn)。阿德托昆博場(chǎng)均可以得到30.8分、12.1個(gè)籃板和5.9次助攻，投籃命中率達到60.5%，有望再次打出上賽季的表現。上賽季，阿德托昆博成為了NBA歷史上首位場(chǎng)均得到至少30分且命中率超過(guò)60%的球員。
這就是為什么阿德托昆博進(jìn)入了MVP的討論范圍，而且賠率僅次于俄克拉荷馬城雷霆隊的謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大和掘金隊的尼科拉-約基奇。隨著(zhù)雄鹿隊在全明星賽后強勢反彈，前八場(chǎng)比賽取得7勝1負的戰績(jì)，并在上周末兩連敗之前將戰績(jì)提升到超出50.0%的勝率11個(gè)勝場(chǎng)（創(chuàng )賽季新高），這種討論最近變得愈演愈烈。這與雄鹿隊賽季初2勝8負的災難性開(kāi)局形成了鮮明對比。
雄鹿隊正在找到球隊在2023-24賽季開(kāi)始前交易得到達米安-利拉德時(shí)所設想的節奏。但為了避免連續第三年在季后賽首輪出局，雄鹿隊寄希望于一個(gè)健康的阿德托昆博，因為阿德托昆博的傷病在過(guò)去兩個(gè)季后賽中拖累了球隊。在2023年季后賽首輪第一場(chǎng)比賽中，阿德托昆博背部受傷，導致雄鹿隊以頭號種子的身份在五場(chǎng)比賽過(guò)后被邁阿密熱火隊淘汰。
上賽季常規賽，阿德托昆博在對陣印第安納步行者隊的比賽中場(chǎng)均可以得到42分和13個(gè)籃板。但在2024年季后賽開(kāi)始前幾周，阿德托昆博小腿受傷，因此缺席了雄鹿隊對陣步行者隊的六場(chǎng)淘汰賽。
連續兩年季后賽失利的失望讓阿德托昆博開(kāi)始尋找答案。為了讓雄鹿隊在季后賽中走得更遠，阿德托昆博知道自己必須保持健康，但他對任何負荷管理計劃都不感興趣。如果健康的話(huà)，阿德托昆博不愿意缺席比賽。
相反，阿德托昆博在夏天努力開(kāi)發(fā)了自己長(cháng)期以來(lái)難以掌控的比賽領(lǐng)域：投籃。阿德托昆博帶著(zhù)掌握中距離投籃的計劃回到了希臘，與技能教練合作，幫助自己打造新的跳投技術(shù)，并在此過(guò)程中找到了減少身體接觸的方法。
“我已經(jīng)三十多歲了，很明顯，我相信我還可以打出四到六年的高水平籃球，但我必須更聰明，”阿德托昆博說(shuō)道，“我必須在比賽方式上更聰明。”
為了幫助希臘隊十六年來(lái)首次晉級奧運會(huì )，阿德托昆博必須做出一些改變。
七月，希臘隊在2024年國際籃聯(lián)奧運會(huì )預選賽決賽中對陣克羅地亞隊，爭奪2024年巴黎奧運會(huì )的參賽資格。
阿德托昆博經(jīng)常喜歡開(kāi)玩笑說(shuō)，國際比賽的規則比NBA更難，因為NBA的空間更自由流暢。在國際比賽中沒(méi)有防守三秒規則，球員可以蹲守在內線(xiàn)。阿德托昆博表示，克羅地亞隊就是這樣開(kāi)局的，他們讓伊維察-祖巴茨、達里奧-薩里奇和馬里奧-海佐尼亞在內線(xiàn)聚集，試圖減緩他的速度。
“我必須想辦法，”阿德托昆博說(shuō)道，“我要么突破，繼續在內線(xiàn)與祖巴茨對抗，要么就得專(zhuān)注于中距離投籃。”
阿德托昆博在夏天到來(lái)時(shí)就已經(jīng)知道，雄鹿隊主教練道格-里弗斯希望在新賽季的進(jìn)攻中將他安排在油漆區的肘區位置，距離籃筐大約15到19英尺（約合4.6-5.8米）。因此，在奧運會(huì )前回到希臘時(shí)，阿德托昆博將中距離投籃作為休賽期訓練的重點(diǎn)，并帶上了雄鹿隊助理教練文-貝克和技能教練德魯-漢倫來(lái)到了他家鄉的體育館。
他們一起對阿德托昆博的投籃方式進(jìn)行了一些調整。他們讓阿德托昆博專(zhuān)注于垂直起跳，并在上升過(guò)程中出手，而不是像過(guò)去那樣在跳起后的最高點(diǎn)出手。這種投籃方式的獨特性使其難以防守。根據ESPN的研究，阿德托昆博本賽季在投兩分球時(shí)的平均手腕高度為9.29英尺（約合2.83米），僅次于身高7英尺3英寸（約合2.21米）的維克托-文班亞馬。
阿德托昆博每天花數小時(shí)在這個(gè)區域練習——投籃、傳球，想象自己成為肘區的進(jìn)攻樞紐。
“我們在夏天確實(shí)強調了這一點(diǎn)，”里弗斯在上個(gè)月的一場(chǎng)比賽前說(shuō)道，“當他在肘區接球并邁步投籃時(shí)，他的節奏非常好。我什么都沒(méi)做，揚尼斯做了大量的工作。他必須接受這一點(diǎn)，在那里接球，從肘區發(fā)起進(jìn)攻，成為那里的組織者。”
“對他來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)極具爆發(fā)力的位置。”
在空蕩蕩的體育館里投籃是一回事，但新策略能否在對陣克羅地亞隊的比賽中通過(guò)考驗就是另一回事了，這場(chǎng)比賽關(guān)系到阿德托昆博能否帶領(lǐng)祖國晉級奧運會(huì )。
最終希臘隊以80-69獲勝。
“那場(chǎng)比賽，我投中了6個(gè)中距離投籃，8投6中，”阿德托昆博說(shuō)著(zhù)，打了個(gè)響指，睜大了眼睛，“如果我嘗試這個(gè)，我就會(huì )成功。”
阿德托昆博在那場(chǎng)勝利中得到了23分和8個(gè)籃板，幫助希臘隊晉級巴黎奧運會(huì )。一個(gè)月后的奧運會(huì )開(kāi)幕式上，阿德托昆博成為了希臘代表團的男旗手。
“在如此高水平的比賽中做到這一點(diǎn)，幫助他建立了信心和節奏，”貝克在接受ESPN采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)道，“揚尼斯意識到他不可能永遠打下去。這些投籃機會(huì )一直存在，但他現在更聰明地選擇某種投籃方式。”
阿德托昆博從未成長(cháng)為人們曾經(jīng)想象的那種不可阻擋的三分射手，當時(shí)關(guān)于他的“武器庫”的討論是社交媒體上的熱門(mén)話(huà)題。阿德托昆博單賽季的三分命中率從未超過(guò)31%，但他已經(jīng)解鎖了作為中距離射手的新維度，將大多數球隊敦促球員遠離并標記為低效的區域，變成了一個(gè)優(yōu)勢。這既可以在季后賽中釋放雄鹿隊的進(jìn)攻火力，也可以減少自己身體的壓力。
“在我的整個(gè)職業(yè)生涯中，我經(jīng)常看到防守的墻，”阿德托昆博在本月初客場(chǎng)挑戰達拉斯獨行俠的比賽后說(shuō)道，“現在當我在肘區打球時(shí)，我可以到達我的位置，距離籃筐只有一步之遙，更容易組織進(jìn)攻，而且我認為我現在可以以很高的命中率投進(jìn)15英尺、17英尺、18英尺（約合4.6-5.5米）開(kāi)外的投籃。”
阿德托昆博正在完成一項30多年來(lái)沒(méi)有NBA球員做到的事情：他場(chǎng)均可以得到30分以上，同時(shí)場(chǎng)均三分出手次數不到1次。上一次做到這一點(diǎn)的是誰(shuí)？卡爾-馬龍，他在1989-90賽季做到了這一點(diǎn)。
“我出手很多三分球，這是我很樂(lè )意去做的；相信我，我喜歡投籃。但現在，這不是我的球隊需要我做的，”阿德托昆博說(shuō)道，“我知道我會(huì )投進(jìn)關(guān)鍵的三分球和關(guān)鍵投籃。但這不是我的主要關(guān)注點(diǎn)。我的主要關(guān)注點(diǎn)是突破、組織進(jìn)攻，每場(chǎng)比賽出手那些15英尺開(kāi)外的投籃。如果我有20次機會(huì )，我會(huì )全部投出去。”
在去年五月雄鹿隊季后賽出局后的新聞發(fā)布會(huì )上，阿德托昆博開(kāi)始思考他本賽季的比賽方式。在2023年對陣熱火隊的系列賽失利后，阿德托昆博的狀態(tài)并未達到100%；去年他沒(méi)有在雄鹿隊輸給步行者隊的比賽中出場(chǎng)一分鐘。阿德托昆博需要找到一種方法讓自己留在場(chǎng)上。
阿德托昆博不喜歡在健康的情況下缺席比賽，但他知道他需要另一種方式來(lái)保護自己的身體。因此，進(jìn)行更多中距離出手的想法對阿德托昆博很有吸引力。
“這不一樣，通常來(lái)說(shuō)，以前當我得到18分時(shí)，可能是9次突破和5次扣籃，”阿德托昆博說(shuō)道，“更多的身體接觸，更多的體力消耗。”
今年，阿德托昆博的突破次數減少了，場(chǎng)均只有11.5次突破，而上賽季他的場(chǎng)均突破次數達到了14.8次，創(chuàng )職業(yè)生涯新高。但阿德托昆博仍然以場(chǎng)均20分的油漆區得分領(lǐng)跑全聯(lián)盟。
結合阿德托昆博在油漆區和中距離的效率，他場(chǎng)均可以命中12.1個(gè)兩分球，這是自沙奎爾-奧尼爾在1999-2000賽季效力于洛杉磯湖人隊并當選MVP以來(lái)的最高紀錄。
“這是一個(gè)非常好的策略，”騎士隊主教練肯尼-阿特金森在周一對陣雄鹿隊的比賽前說(shuō)道，“防守肘區位置很難。這是球場(chǎng)上非常難防守的區域。很明顯，他有從那里進(jìn)行突破的能力。對他來(lái)說(shuō)，從那里到籃筐需要幾步？從罰球線(xiàn)開(kāi)始只需要一步。他用一個(gè)試探步就能讓你失去平衡，然后他就到了籃下，這時(shí)就很難補防了。”
也許對雄鹿隊來(lái)說(shuō)最關(guān)鍵的是：阿德托昆博承認自己感覺(jué)身體的磨損減少了。
“去年我經(jīng)常在比賽結束后說(shuō)，‘哦，我的膝蓋疼，我的背疼，哪兒哪兒都疼，’”阿德托昆博說(shuō)道，“現在我比賽結束后會(huì )說(shuō)，‘哦，好吧，還不錯。我感覺(jué)好多了。’”
“有些比賽我需要更多突破，但今年也有一些比賽我投籃更多。我投中了那些球，然后我會(huì )說(shuō)，‘哦，好吧。我結束了比賽，但沒(méi)有10次，比如說(shuō)5到10次的身體接觸，沒(méi)有推搡，沒(méi)有倒地，沒(méi)有被拽著(zhù)脖子摔到地上之類(lèi)的。’”
獨行俠隊主教練杰森-基德指出，阿德托昆博增加的投籃能力對他的職業(yè)生涯有非常大幫助。
“他能夠投中那種投籃，這延長(cháng)了他的職業(yè)生涯，”基德曾在2014-18賽季擔任雄鹿隊的主教練并執教過(guò)阿德托昆博，他說(shuō)道，“他不必承受那么多的身體對抗。而且，這也讓對手更難防守。他一對一投中那種球。很多時(shí)候你不得不放棄一些東西。”
阿德托昆博比賽風(fēng)格的進(jìn)化為他奠定了關(guān)鍵的基礎，因為雄鹿隊正在為幾個(gè)月前看起來(lái)不太可能的季后賽席位而戰。雄鹿隊目前是東部的四號種子，正在努力抵擋步行者隊和底特律活塞隊等年輕球隊的沖擊，以爭取季后賽首輪的主場(chǎng)優(yōu)勢。
但雄鹿隊在季后賽中走得更遠的關(guān)鍵很簡(jiǎn)單——這也是阿德托昆博近一年來(lái)一直牢記在心的。
“保護我的身體非常非常重要，”阿德托昆博說(shuō)道，“我必須保持健康，伙計……我必須健康。”
作者：Jamal Collier
譯者：GWayNe